Manfaat Buah Apel

Apel merupakan buah favorit keluarga. Sering bila kita menjenguk orang sakit membawa buah apel untuk si penderita.  Buah apel memang mempunyai banyak manfaat. Kandungan nutrisi dapat membantu  menjaga kesehatan tubuh kita. Rasanya manis sangat lezat untuk dijadikan buah favorit. Buah apel tumbuh didaerah dengan suhu yang relatif dingin, apel memiliki nama latin Malus domestica. Kandungan nutrisi buah apel diantaranya: karbohidrat,gula, serat, lemak,protein,air, Vitamin A,B1,B2,B5,B9,C, Kalsium, Besi, Magnesium, fosfor,kalium,seng.


Khasiat buah apel
Mencegah kanker
Buah apel memiliki senyawa antioksidan dan serat yang mampu mengontrol pergerakan usus maka akan mengurangi resiko kanker usus.
Mencegah Penyakit jantung dan stroke
Serat dalam apel dapat mengurangi kolestrol dengan cara mencegah penyerapan kolesterol dalam tubuh.

Posted by Admin on 11 Okt 2014 - Rating: 4.5

Title : Manfaat Buah Apel
Description : Apel merupakan buah favorit keluarga. Sering bila kita menjenguk orang sakit membawa buah apel untuk si penderita.  Buah apel memang mempu...

Tweet