Cara Sehat Dengan Jus Jeruk Setiap Hari

Apa yang Anda inginkan saat ini, mobil mewah, rumah mewah atau tubuh yang sehat? Mobil, rumah dan uang akan mudah Anda dapatkan dengan tubuh yang sehat, namun tidak semua orang memahaminya. Untuk sehat pastinya setiap orang memiliki cara tersendiri, namun cobalah Anda menggunaka cara sederhana ini. Jus jeruk adalah langkah mudah untuk hidup sehat, manfaat buah jeruk sudah terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan. Tentunya untuk mendapatkan buah satu ini Anda tidak perlu susah-susah karena banyak tempat yang menjual buah jeruk. Dan harga buah jeruk juga sangat murah sehingga Anda bisa membuat jus jeruk setiap hari.

Kandungan buah jeruk

Mengapa buah jeruk kaya manfaat bahkan untuk membantu Anda menjadi lebih sehat? Buah jeruk mengandung vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, potasium, folat, kalsium, magnesium, fosfor, karbohidrat dan juga senyawa fitokimia.

Manfaat buah jeruk

Dengan berbagai kandungan dalam buah jeruk terutama adanya vitamin C yang tinggi pada buah tersebut maka Anda bisa mengambil manfaat buah jeruk setiap saat.

Berikut beberapa manfaat jeruk bagi kesehatan Anda:

Meningkatkan daya tahan tubuh

Buah jeruk kaya dengan vitamin C sehingga sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh terutama untuk mencegah penyakit  flu. Selain itu vitamin C juga sangat baik untuk mencegah penyakit kanker usus besar dan mencegah kerusakan DNA.

 Menjaga kesehatan kulit

Manfaat buah jeruk lainnya adalah untuk menjaga kesehatan kulit karena buah ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi sehingga melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.

Menjaga kadar gula dalam darah
Kadar gula dalam darah yang normal tentu menjadi idaman banyak orang, jika Anda mengalami masalah kadar gula, silahkan mengkonsumsi jus jeruk. Manfaat buah jeruk sangat baik unntuk menjaga kadar gula agar lebih stabil sehingga bisa mencegah penyakit diabetes.

Mengatasi berbagai macam penyakit
Ada cukup banyak penyakit yang bisa diatasi dengan jeruk diantaranya penyakit asma, masuk angin, gangguan pencernaan dan juga bronchitis.

Posted by Admin on 7 Feb 2015 - Rating: 4.5

Title : Cara Sehat Dengan Jus Jeruk Setiap Hari
Description : Apa yang Anda inginkan saat ini, mobil mewah, rumah mewah atau tubuh yang sehat? Mobil, rumah dan uang akan mudah Anda dapatkan dengan tu...

Tweet